PRESSE ARTICLE DE L 'INDEPENDANT la perpignanaise participera au 240 KM DS le sud Marocain

Sandrine Xart se lance dans l'aventure marocaine

MARATHON DES SABLES. La Perpignanaise participera aux 240 km dans le Sahara sud marocain, au printemps. Rencontre en pleine préparation.

Deux cent quarante kilomètres sur sept jours en plein Sahara sud marocain sous des températures avoisinant les 50 °C. Voilà dans quoi s'est lancée Sandrine Xart il y a un an lorsqu'elle décide de s'engager sur le Marathon des sables (27 mars-6 avril), qu'elle courra pour l'association "Ensemble pour Jérémy", les fonds récoltés allant en aide à la recherche médicale (tumeurs cérébrales) et aux familles. "J'ai toujours aimé l'aventure, les défis. On me demande aussi pourquoi je commence par ça, qu'il y a des courses plus faciles à faire avant. Mais pourquoi commencer par le plus facile ? Ce Marathon des sables n'est d'ailleurs pas un marathon puisqu'on parcourt 240 km avec des étapes quotidiennes d'une trentaine de kilomètres, une nocturne de 80 km. L'an dernier, la dernière étape ne faisait que 17 km, un décrassage en somme", sourit cette sportive avertie, éducatrice sportive, et qui était au départ des 18 km du Maratrail au Boulou et des 24 km du trail de Moussan (Aude) en décembre. Elle sera aussi au départ du prochain Trail blanch à Font-Romeu (dans 8 jours).
8 kg sur le dos
Des courses qui accompagnent une préparation d'une quinzaine d'heures hebdomadaires, avec l'aide d'un nutritionniste, de deux préparateurs physiques et d'un podologue. "Je vais nager à Europa où je fais des séries, des fractionnés, des palmes, du chrono. Mais je fais aussi du VTT et bien sûr de la course à pied où on accentue le travail d'endurance résistance en ce moment. Avec mon métier, ça me permet d'alterner plusieurs sports, ce qui est mieux que de ne faire que de la course à pied. Mais je fais attention à garder du recul, je ne veux pas en faire trop et me blesser", précise-t-elle, alors qu'elle courra avec un sac à dos de 8 kg tous les jours. "Je l'ai restreint à 8 kg sachant que dedans il y aura mes repas, tous lyophilisés, des vêtements etc. L'eau est également rationnée par les organisateurs. Je ne pars qu'avec une seule paire de chaussures pour gagner du poids... Le soir, les premiers arrivés seront les mieux installés au bivouac. Mon objectif ? Finir, parce qu'il y a quand même beaucoup d'abandons, la plupart à cause de douleurs aux pieds ou de déshydratation. Mais je suis quelqu'un de déterminée, je vais au bout des challenges que je me lance". Après son expérience marocaine, elle prévoit d'ailleurs de participer au Raid Amazones. Mais on n'en est pas encore là.
Xavier Hamond